黄明婕，女，汉族，济南大学生物科学与技术学院制药工程生物专硕2302班学生。在校期间获得“济南大学三等奖学金”“济南大学一等奖学金”和“研究生国家奖学金”。参与国家自然科学基金项目：《两种青牛胆属植物中调控PD-1表达的克罗烷二萜的发现及肿瘤免疫调控功能研究》，负责项目实验环节的执行与论文成果的撰写。2025年以第一作者身份发表SCI论文2篇（其中中科院二区1篇、三区1篇），在杂志《Phytochemistry》发表文章：Phytochemistry and pharmacological activities of clerodane diterpenoids from genus Tinospora；在杂志《Tetrahedron》发表文章：Tinocrinoids A-D, clerodane diterpenoids from Tinospora crispa and structural revision of related diterpenoid。

    新生如何快速融入实验室并成长？

    我的答案，可能听起来有些“反直觉”——那就是，去帮别人干活。请大家想一想，实验室里最宝贵、却又最容易被我们忽略的资源是什么？不是最先进的仪器，也不是最新的文献，而是你身边那些即将毕业的师兄师姐。他们走过的弯路，踩过的坑，摸索出的核心技术，总结出的关键步骤……这些都是教科书上学不到的“真经”。但实事求是地讲，师兄师姐本身没有教你的义务，他不是你的导师，在竞争的压力下，他们不大可能毫无保留地把压箱底的本事全部告诉你。那怎么办？难道我们就只能自己苦苦摸索，用几个月的时间去重复别人犯过的错吗？你用你的时间和精力，去撬动师兄师姐们已经沉淀下来的宝贵经验和资源，也许他们的一句话，一个指点，就能为你节约几个月的摸索时间。所以，请放下你的架子，收起你的矜持，主动走上前，真诚地问一句：“师兄/师姐，有什么需要我帮忙的吗？”因为最快的成长，永远是躬身入局，在帮助别人解决问题的过程中，成就你自己。

    如何高效管理科研时间？

    当我们从新手成长为能独立承担课题的“主力军”时，一个最尖锐的问题就会扑面而来：时间，永远不够用！我想，很多同学都深有体会，我们课题组的基本工作时间是早九到晚十，每周六天，即便如此，我常常感觉还需要牺牲周日或者午休才能勉强跟上实验的节奏。在这里，我不想回避一个现实：科研做起来，加班有时是无法避免的，但是，我们是否想过，经常性的“连轴转”真的是最高效的方式吗？答案是否定的，真正的突破，不在于用意志力去硬扛，而在于在实验设计上做出智慧的提升。我想分享几个我亲身实践的小细节：第一，学会“时间嵌套”，让等待不再空白，比如我做柱层析，上样（把混合物加到层析柱顶端）之后，需要让洗脱剂（流动相）依靠重力或压力慢慢流过层析柱。这个过程是连续的，并且耗时很长，要等4小时，我的做法是，把上样时间安排在午饭前，让实验在我休息时自动进行；第二，学会“错峰出行”，抢占资源先机，实验室资源有限，每天早上十点必然出现“交通拥堵”，我的做法是，把准备工作在前一天晚上完成，第二天早上九点，当别人还在设计实验时，我已经第一个用上了仪器。

    以上，就是我想分享的一些个人经历。坦白说，这些经历算不上精彩，更谈不上惊艳，我觉得自己也不一定真的比其他同学更优秀。今天能获得这份荣誉，我想，最根本的原因，只是因为我有一个好的课题。我的工作，很大程度上是一个延续性的工作，它建立在导师深厚的学术积累和师姐们前期探索的经验之上，我更像是一个幸运的“接力者”，站在前人的肩膀上，因此实验的推进相对顺利一些。我知道，有很多同学，可能正面临着从零到一开启一个全新方向的挑战，那样的探索，无疑会更加艰难，也会更加缓慢。但我想对大家说，请一定放平心态。科研之路，本就不是一场百米冲刺，而是一场考验耐力与智慧的马拉松，一时的快慢，并不能决定最终的成就。真正重要的，是我们是否在奔跑中找到了自己的节奏，是否在探索中享受了科研的乐趣。所以，请不必焦虑，更不必怀疑，让我们沉下心，走好自己的路，因为每一步扎实的探索，都无比珍贵。